Zitat Zitat von baschno
ja lass so stehen. gruß

hallo,


ok danke......wie kann man die 30g Proteinpulver 80%ig ersetzen..weil mein 30g Proteinpulver 80%ig geht bald leer....und du bist dir ganz sicher das der plan gut ist und ich damit auch abnehmen kann .hast du den plan genau angeschaut von oben bis unten


dankeee