Heutiges Training:

Kniebeugen 10(60) 5(80) 3(100) 1(120) 5x5(140) + Gürtel

dann erstes Beugen mit Anzug nach der WM im Nov:

3x1(235) und 1(245)
Der letzte mit 235 passte-alle anderen waren zu hoch
Tja aller Anfang ist schwer?!