Hallo.
Ich trainiere mit einem 3er Split Trainigsplan
Montag Trizeps
Mittwoch:Bizeps Brust
Freitag: Beine/Bauch

Bei den Tagen zwischen den Trainingseinheiten mache ich Cardio Training.
D.h:
1 Stunde fahrrad fahren+
1 Stunde Stepper
1 Stunde Laufband (alles an einem Tag)

jetzt meine frage:
Beeinträchtigt das intensive cardio training den muskelaufbau.
krafttraining mache ich eine stunde lang
mfg
und danke im vorraus für die antworten