Schwächegefühl

[delpher]

Ich denke mal das das keine Körperlichen Ursachen hat sonder eher vom Kopf her kommt...

[Sasin]

hab das gefühl auch manchmal aber die kraft leidet eher selten darunter

ich esse 100g haferflocken 1-2 bananen und ein apfel vor dem train ausserdem manchmal etwas saft mit creatin und fühle mich dann meist super , man braucht schon eien gute magengrundlage zum trainieren find ich versuchs mal

[Bonser]

Hatte gestern auch einen Scheißtag und hab mich schwach gefühlt vorm Training. Aber da die Gewichterhöhung auf dem Plan stand habe ich heute trotzdem Muskelkater obwohl ich dachte es war ein schlechter Tag