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75-kg-Experte/in
keiner ne Meinung dazu? Kann mir nicht vorstellen, dass hier keiner Creatin zu sich nimmt?
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das was du da gelesen hast ist schon richtig....
früher hieß es man soll creatin nur in form einer kur fahren.... diese aussage ist ( obwohl noch auf der verpackung geschrieben) veraltet!
besser: es alös dauer supplement anwenden!
gibt auch solang du mit der dosierung nicht übertreibst keine schäden (leber zb.9
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75-kg-Experte/in
ok, also sollte ich weiterhin 1 Tablette bzw. an Trainingstagen 2 Tabletten nehmen? Würde ganz schön aufs Geld gehen --> als Student/Azubi eher Mangelware ^^
Findet Ihr es sollte Kre Alkalyn sein, oder geht auch normales Creatin?
Habt Ihr da Favouriten? Bzw. woran erkenne ich, dass das Creatin in Ordnung ist. Geschmack ist hier ja nicht sonderlich ausschlaggebend um um die Nährwerte zu interprätieren reicht mein Schulbio nicht 
Daanke jetzt schonmal.
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