Ich weiß, das hört sich komisch an aber versuch doch einfach ne ganze dose Erdnussbutter zu essen. So mitm Löffel einfach rauslöffeln. auf 300g kommen da gut 1800 kcal zusammen. Das ist auf jeden fall zu schaffen wenn man Erdnussbutter gerne mag (kp wie du es siehst).

Mfg t-star