akutelle M&F:
Ihr Programm ist Fade?
irgendwo auf dem weg haben sie den instiktiven antrieb verloren, ihren inneren arnold heraufzubeschwören und ihre workouts mit fokus und wildheit durchzuziehen. stattdessen schläfern sie ihren körper mit selbstgefällikeit ein, kämpfen sich wie ein roboter durch ein satz nach dem anderen vergesseen ihre ziele und vielleicht ihre motivation. in gefahr sind ihre kraft, muskelmasse , kondition und trainingsidentität.
Hier kommt das caveman training das bei elite-athleten der gemischten kampfsportarten populärität erlangt, weil es die körperzusammensetzung verbessern kann, während die athlek gesteiegert wird. kurz gesagt, es ist ein großartiger weg, ihrem porgramm neues leben einzuhauchen, ohne zu weit von ihren traditionellen gewichtstrainingswurzeln abzudriften.
als komibnation aus strongman disziplinen, hochintensivem training und schweißtrebindem cardio wird ihnen das caveman training das gefühl (und aussehn) eines stahlharten käfigkriegers, der es massentauglich macht, verschaffen. also schlagen sie kräftig auf ihre brust und bereiten sie sich darauf vor, wie das alphamänchen zu trainieren das sie wirklich sind.
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