hab da mal ne frage zu den themen supellemente

[Bär1976]

Du bist seit 4 Monaten am trainiren und willst ne creatin kur machen???
Hast du noch keine ergebnisse erzielt oder geht es dir net schnell genug???
Wenn du jahre nicht Trainiert hast,sollte dein Körper in dem ersten jahr eigentlich gut auf das training reagieren,da würde ich noch gar nix mit creatin machen.
Hebe dir das auf für die Tage an denen es nich mehr so gut mit dem Aufbau geht!!!
Gruß Dirk

[schapi999]

Du bist seit 4 Monaten am trainiren und willst ne creatin kur machen???
Hast du noch keine ergebnisse erzielt oder geht es dir net schnell genug???

hab sehr gut ergebnisse erzielt hab bis jetzt 20 kg zugelegt in 6 monaten und hab mein kf reduziert.. mit den schnell genugt hast du recht!!!