Ich finde IHRE kraftleistungen für das gewicht und für die trainingsdauer sehr respektabel.

Du darfst aber nicht den fehler machen und den weiblichen stoffwechsel mit dem männlichen zu verwechseln. Nem dünnen typen könnte man einen weightgainer empfehlen weil der sowieso kaum fett ansetzen wird. Bei ner frau sieht das da schon anders aus. Kommt natürlich auch noch drauf an wie es mit den hormonen aussieht (pille etc.)... Am schluss setzt sie an den "falschen" stellen fett an und sie verliert die trainingsmotivation.

Ich glaube im frauenbodybuildingunterforum bist du da besser aufgehoben...