ich denk dass kennt jeder der auf i.einer weise shakes zu sich nimmt...

in letzter zeit ists aber bei mir heftiger geworden...

vorallem morgens in der schule ists krass wenn ich im unterricht sitze und wirklich aufpassen muss xD

habt ihr dagegen i.ein mittel dass ihr nimmt oder was könnt ihr sonst empfehlen??

ist nämlich sehr unangenehm...