Ich brauche eure Hilfe,jeder darf,keiner muss...

**Feel the pain** · 12.02.2009, 16:46

du machst n gk mit 10 übungen, wovon 5 für die brust/den triceps sind?
dein ep ist mist.
ich dachte, du kennst dich in diesen dingen aus?
du machst so ziemlich alles falsch, was man falsch machen kann...
les dich doch bitte mal in die stickies ein....
und les dir ma den wkm plan durch....

***hengst82*** · 12.02.2009, 16:49

Zitat von Angulus

Weil er das schon seit mehreren Jahren in diversen Foren immer wieder macht

-DIE GLEICHEN FRAGEN

-DIE GLEICHEN BILDER

- DER GLEICHE DICKKOPF(fragt immer wieder nach, weiß es im Endeffekt immer besser, obwohl sich SEIT JAHREN nix tut

)

chocoyote aka hensch82, ist schon fast überall bekannt und etliche Threads von ihm wurden, aufgrund seiner Beratungsresistenz, geschlossen.

Ich bin selber immer bereit jemandem Tipps zu geben, aber wer auf chocoyote eingeht, dem GARANTIERE ich, macht sich nur seine Nerven kaputt und opfert unnötig seine Freizeit...

NICHT MIT DEM HENGST verwechseln!
ps : muss man die männerbrüste weopperien ?

**chocoyote** · 16.02.2009, 15:15

Zitat von Feel the pain

du machst n gk mit 10 übungen, wovon 5 für die brust/den triceps sind?
dein ep ist mist.
ich dachte, du kennst dich in diesen dingen aus?
du machst so ziemlich alles falsch, was man falsch machen kann...
les dich doch bitte mal in die stickies ein....
und les dir ma den wkm plan durch....

was is an dem ernöhrungsplan misst?
und ja,ich habe den gk plan,wieso nicht?sach doch halt was daran verbesserungswürdig is

**greyhawk** · 17.02.2009, 12:17

Zitat von chocoyote

ich kenne mich mit allen von diesen 4 dingen aus

Hahahahhahahaha, yeah right. Immer noch auf Wodka-Diät?

**chocoyote** · 17.02.2009, 20:41

Zitat von greyhawk

Hahahahhahahaha, yeah right. Immer noch auf Wodka-Diät?

für dein alter wohl zurückgeblieben...

**chocoyote** · 18.02.2009, 20:29

Zitat von Feel the pain

du machst n gk mit 10 übungen, wovon 5 für die brust/den triceps sind?
dein ep ist mist.
ich dachte, du kennst dich in diesen dingen aus?
du machst so ziemlich alles falsch, was man falsch machen kann...
les dich doch bitte mal in die stickies ein....
und les dir ma den wkm plan durch....

was is nun,kritisieren aber nicht helfen wollen...

**Muskelriss** · 18.02.2009, 21:52

Zitat von Feel the pain

les dich doch bitte mal in die stickies ein....
und les dir ma den wkm plan durch

Zitat von chocoyote

aber nicht helfen wollen...

.........?

**Angulus** · 19.02.2009, 14:21

Zitat von chocoyote

was is nun,kritisieren aber nicht helfen wollen...

Um dir etwas Arbeit zu ersparen, hab ich jetzt extra einen Link rausgesucht. Ich glaube, hier wird dir am Besten geholfen:

http://www.psychotherapeuten-liste.de/ptl.php

**chocoyote** · 22.02.2009, 16:00

komme irgendwie nicht voran,langsam verlier ich irgendwie den elan.
jetzt schon 8 wochen und noch keine nennenswerter fortschritte in kraftsteigerung,muskelzuwachs,körperform oder fettabbau

**chocoyote** · 23.02.2009, 18:27

ok,heute nach 8 wochen ca auf die wage gestellt.
zeigt die wage nach anfangs 80 kg nur noch 76,1 an.
mache aber 5-6 tage die woche sport,esse gesund und auch genug eiweiß.
muskeln werde ich wohl kaum verloren haben,aber irghendwie sehe ich keinen großen fettverlust.ok,die hose sitzt etwas lockerer,aber nicht so,dass es 4 kg fett sein müssten.
sprich,irgendwie bin ich dann am ende mit 62 kg,bis ich endlich nen kfa unter 15 habe...