Exotische Trainingsvariante

[tdk123]

Hab vergessen meine Daten zu schreiben. Bin 1,90 groß 19 Jahre alt 87 kg. KFA weiß ich nicht, aber ich krieg schon etwas fett am Bauch zwischen die Finger. Ich trainier seit 1,5 Jahren im Studio. Will noch etwas Masse zulegen und dann ab Mitte März diäten. Ich werd bis dahin mal so trainieren, ein Versuch ists wert. (Nach dem Split)

[powersofti]

Du willst also deinen Körper 4 Wochen lang bis zur äussersten Erschöpfung treiben und dann diäten? Was meinst du wohl wie da die Muskeln schrumpfen?