Also mit der Brust bin ich so eigentlich sehr gut klargekommen.
Bist du sicher das ich das ändern soll?

Ich dachte seitheben is ne iso...
Meine mich zu erinnern irgendwo gelesen zu haben das das schulterdrücken
so ne art grundübung für die Schultern is???

Und warum Beinpresse wenn ich schon KB drin hab???

Gruß