Ich hab das gleiche Problem. magen und Darmspieglung schon gehabt, aber es wurde nix gefunden

ich versuche mich im mom einfach gesund zu ernähren. Sie zu das du nicht zu viel Fruchtzucker und Süßigkeiten frisst. Aber allerdings geht es bei mir davon nicht komplett weg, aber es hilft mir sehr.

am besten machste mal einen allergie oder intolleranz test und besprichst die ergebnisse dann mal mit einem ernährungsberater.. das sollte die dann wenigstes sagen worin das problem besteht