Mein Magen hat morgens um 7 noch nicht sooo die Lust auf nen Stück Pute/Hähnchen... Auf Brot OK, aber das esse ich während der lowcarb Diät nur selten. Ich dachte das Raps-Öl enthält eben Omega3 und da ich kein Fisch esse, muss ich mir das eben woanders holen. (so mein Grundgedanke)