Mein Tipp:
WKM- Plan, damit wenigstens von der Trainingsseite passt.
Ernährung, naja selbst dein neuer Plan da find ich nich wirklich so toll. Kaum Gemüse, wenig Obst, dafür viel Fett..

Du isst 12h lang gar nichts und die anderen 12h stopfst du rein was du findest.
Bevor du da irgendwelche NahrungsERGÄNZUNGEN nimmst sollte erst mal die Ernährung soweit stimmen und dann das was fehlt ergänzen.
Lies dich mal ins Ernährungs Subforum ein. Da gibts eingentlich viele Tipps und teilweise auch fertige Pläne.

Frage allgemein: Was erhoffst du dir von den 4 Wochen "Massephase" außer Fett?