Hallo zusammen !

[uwe138]

Habe mich gestern angemeldet und möchte mich nun vorstelle. Komme aus dem Raum Köln. Bin 35 und habe 1990 angefangen zu trainieren. Seit ungefähr 3 Jahren hänge ich ziemlich durch und mache kaum noch Sport. Mein Anfangsgewicht war damals 74 Kg bei 1,90. Derzeit wiege ich 138 Kg bei 1,90 m. Wobei der Kfa recht hoch ist. Mein "Normalgewicht" ist exakt 120 Kg. Zu meinen Bestleistungen zählten Kniebeuge mit 285 Kg und Kreuzheben mit 265 Kg. Bankdrücken liegt mir nicht. 150 Kg war bein bester Versuch. Ich steh auf kurze Trainingseinheiten mit niedriegen Wiederholungszahlen. Habe Steroiderfahrung. Vornehmlich TestoE.
Tja was will ich....auf Grund der Jahre weiss ich das ein oder andere aber nicht alles. Das ist auch gut so.
Ich will wieder zu meiner Motivation finden. Die war für viele meiner Trainingskollegen beispielhaft. Leider habe ich Probleme aus dem Loch herrauszukommen. Jetzt bin ich hier und will wieder an der Szene teihaben.

Gruß Uwe

[Nessie]

Hallo Uwe,

ich hoffe das du aus dem Loch wieder rauskommst und bald wieder voll motiviert bist

[bruce,wayne]

Denk mal die ganzen motivierten Boardmitglieder werden deinen Enthusiasmus schon wieder neu entflammen können. Noch dazu wirds bei dr ja sicher durch den Memoryeffekt schnell wieder anschlagen und Erfolg ist doch immer die beste Motivation!

Also los ans Eisen!!

[Steven Klippstein]

Hallöchen

Herzlich Willkommen bei BB-Szene

MfG Steven

[Georgy]

Hallo uwe und herzlich willkommen auf der Zähne!!!

Die Leistungen und die Erfahrung spricht ja für sich hut ab.
Viel spass hier

[uwe138]

Vielen Dank für die Begrüßung.

Werde mich erst als stiller Leser hier im Forum beteiligen. Liegt daran das ich ab nä. Woche für einige Tage unterwegs bin. Danach habe ich geplant min 2 Themen zu eröffnen. Das eine wird sich um meine Ernährung drehen da ich aus der Form bin und das andere mit meinen Start ins Trainingsleben. Mir graust schon vor dem Muskelkater den Krafteinbrüchen während der Training und der Erkenntnis ne Menge Kraft und Ausdauer gelassen zu haben.
Da unser Sport aber viel mit Scmerzen zu tuen hat will ich mich schnell wieder darn gewöhnen und es genießen.

[butterz]

HAllo WIllkommen