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Sportbild Leser/in
im prinzip ja schon fast alles, aber ne 2. kh wäre sicherlich sinnvoll... aber es wäre vielleicht einfacher hier übungen aufzuzählen die du NICHT machen kannst ^^ zb. dips...
irgendwer hier wird sicherlich ne seite haben, auf der alle übungen aufgeführt sind und du kannst dir dann welche rauspicken...
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Ok, wozu sind die Blöcke gut? ^^
Achja und beim Langhantelrudern, worauf muss ich achten, will nicht meinen Rücken kaputt machen ^^
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Sportbild Leser/in
als ablage für die lh, steht doch da ? 
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Ich stell die immer aufm Boden/Teppich ab ^^"
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