ich habe auch bei nerlinger meine 0,5kg scheiben bestellt
für 0,25kg kann man auch super magnete hernehmen
sind auch für kurzhanteln super zu gebrauchen


Zitat Zitat von unequipped
keine ahnung, was das soll.
du denkst hoffentlich nicht, "jedes mal ein wenig mehr, und irgendwann bin ich gut". sowas ist unfug.
0,5kg scheiben sollten wohl der beste freund eines bb werden
es geht ja ums jahrelange progressive training
und man kann sich nunmal nicht jedesmal um 2,5kg steigern.....

gerade bei schulter oder isolationsübungen sind so kleine schritte
einfach super

möchte meine kleinen gewichtsscheiben nichtmehr missen
nachdem ich bei klimmzügen bei 22,5kg nichtmehr weiterkam
habe ich mich langsam aber sicher mit den 0,5kg scheiben
auf 30kg zusatzgewicht gesteigert

klappt wunderbar.....