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Da Creatin kein Nahrungsextrakt ist, sondern soweit ich weiß künstlich hergestellt wird, enthält es keine Laktose. Ich glaube übrigens, dass die Magenunverträglichkeit oft durch Dextrose entsteht.
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Sportbild Leser/in
weis eig wie viel vom creatin in creatinin umgewandelt wird? von zb 10 gr wie viel fällt da weg xD
grus a.
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75-kg-Experte/in
also mit Fleisch hab ich garkeine probleme.
gut... bin jetzt etwas beruhigter.
danke.
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