Tom in der Vorbereitungsphase

[Feel the pain]

gutes gesamtpaket, sieht gut aus, aber für 6 wochen vorm wk is er noch viel zu fett auf gut deutsch gesagt...
in 6 wochen wird der niemals von seinen 13 oder 14 prozent, die er da noch hat auf seine 2-4 runter kommen, ohne viel masse zu verlieren.
da bräuchte er locker noch 3 monate....

[X-manbig]

Für 6 wochen vor wk ist nicht so schlecht.
Ich glaube er hat Fett, aber auch viel Wasser...
Form geht bestimmt schaffen. Frage ist schaft er das Form?
Viel Glück!

[Sasin]

gutes gesamtpaket, sieht gut aus, aber für 6 wochen vorm wk is er noch viel zu fett auf gut deutsch gesagt...
in 6 wochen wird der niemals von seinen 13 oder 14 prozent, die er da noch hat auf seine 2-4 runter kommen, ohne viel masse zu verlieren.
da bräuchte er locker noch 3 monate....

ich glaub kaum dass die meisten 2-4% haben , grad in der amateurklasse , meist is das dann wohl doch 6-7%

[Mr.Sonnenstrand]

Startet er in Luxemburg ? (weil in Deinem Avatar "Luxemburg" steht)


Ich war mal vor Jahren in der "Kockelscheuer-Halle" eine größere BB-Shows (u.a. mit Profis und guten Amateuren aus Benelux schauen....).

In Luxemburg-Stadt, Echternach, und Diekirch habe ich auch schonmal in den 80er Jahren trainiert, da ich Verwandschaft "im Ländchen" habe.

[hengst82]

wer is das dünne hemdchen neben tom ? irgendwie sieht der untrainiert aus ?! tom sieht schön massig aus, aber auch fettig ! drück euch die daumen !

[psykoh]

form ist ziemlich schlecht wird schwer das noch hinzukriegen
aber halt trotzdem sehr gut sag das nur im bezug auf den anstehenden wk

[psykoh]

ich glaub kaum dass die meisten 2-4% haben , grad in der amateurklasse , meist is das dann wohl doch 6-7%

wer sagt dass amateure einen höheren kfa haben? das kommt immer auf den athleten an..

[dj77]

ich glaub kaum dass die meisten 2-4% haben , grad in der amateurklasse , meist is das dann wohl doch 6-7%

gerade in der amateurklasse kommen die athleten noch sehr trocken
dort sieht man noch öfters streifen als bei den pros.....

[w.dll]

die schultern könnten mMn. noch etwas vertragen

sieht aber insgesammt super aus

[Schnulle]

tom: wie hast du denn bisher bei den wettkämpfen abgeschnitten?

wenn du noch 6 wochen vor dir hast, musst du wirklich knüppeln. dein gesamtpaket gefällt mir gut, die brust ist allerdings eine schwäche.
wie schon erwähnt, ist der kfa für den jetzigen standpunkt noch zu hoch. wie lange bist du schon auf diät?

ich wünsche dir auf alle fälle viel erfolg und starkes durchhaltevermögen !