liebstes obst: trauben, mango, ananas, kirschen aber wie beiden meisten esse ich hauptsächlich äpfel birnen und orangen
Kaki, Nashi-Birne
Erdbeeren.
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Apfel,Erdbeeren,Birnen. Es aber nicht so oft Obst,wenns hochkommt einen Apfel im Monat.
Grüner Apfel / Pflaumen
Banane, Weintrauben, Mandarinen
Obst pro Tag: (aber nur Mo-Fr) 1x Apfel 150-250g Möhren Obst sup: pro Tag eine Vitamin Brause Tablette Im Salat (2-3x die Woche) Halber Eisberg Salat Halbe Gurke Halbe Zwiebel 1-2 ganze Paprika 1x Tomate abundzu bisschen Mais Ka was jetzt davon Obst oder Gemüse ist^^
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