Massacra von olimp bei Diät???

[bob86]

ja stimmt
Ich hab auch gehört dass creatin hilft die musskelmasse zu behalten wenn man es nimmt.
weil ich möchte nicht 10kg abnehmen und auch dadurch auch viel muskelmasse.

[Chicago86]

ich benutzt auch zurzeit 5g arginin ca. 30min ,5g creatin und ein coffein tab 0,2mg vor dem training.
dann nach dem training 5g creatin und protein mit leinöl

[Pechvogel]

ja na klar, creatin und arginin sind schon hilfreich bei einer diät um die kraftleistungen beizubehalten. bei mir persönlich hat arginin nie richtig gewirkt.

aber in massacra ist ja auch einbisschen zucker drin und zwar nicht wenig. viele raten daher davon ab während einer diät massacra einzunehmen. bin aber zu neigierig auf die wirkung von dem supp bei all dem was man so liest. würde es auch nur 3 mal die woche als booster vor dem training nehmen. bin mir nur noch nicht so sicher wegen dem zucker

[030Athlet]

ja na klar, creatin und arginin sind schon hilfreich bei einer diät um die kraftleistungen beizubehalten. bei mir persönlich hat arginin nie richtig gewirkt.

aber in massacra ist ja auch einbisschen zucker drin und zwar nicht wenig. viele raten daher davon ab während einer diät massacra einzunehmen. bin aber zu neigierig auf die wirkung von dem supp bei all dem was man so liest. würde es auch nur 3 mal die woche als booster vor dem training nehmen. bin mir nur noch nicht so sicher wegen dem zucker

machs einfach! wenn du es nur 3 mal die woche nimmst dürfte nichts passieren und du wirst weiter abnehmen