Ich, 24 Jahre, 88 kg auf 1,85 cm

[humpdi]

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[Nessie]

Also echt krasser Unterschied

Musst bzw. willst du die 80 kg evtl. für's Boxen erreicht, oder ist das einfach deine persönliche Zielvorgabe?

Weil du ja schreibst :

mehr muskelmasse heißt mehr gewicht, und das möchte ich ja reduzieren.

Denn ansonsten würde ja etwas mehr Muskelmasse nichts ausmachen.

[Sasin]

versteh das net so ganz du sagst

muskeln = gewicht , na und? das ist ja wohl positives gewicht und KEIN fett! für mein geschmack solltest du jetzt einfach sauber aufbauen damit du etwas atheltischer wirkst , immerhin sind wir hier auch in nem bb forum und net beim ausdauersport

ansonsten eine super leistung mit der diät

trau dich ruhig wieder langsam zuzunehmen

[Gugy]

klar ist der kfa jetzt auch net himmlisch, aber masse ist auch net da, wenn du jetzt ne defi startest bist du ein skelett mit haut.

Pack noch mal n bisschen masse drauf, wenigstens 1 jahr, dann machst ne defi und du hast deinen "fitnesskörper"

[humpdi]

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[humpdi]

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