abends fett ???

[PaskalR]

Selten so viel Überzeugung erhalten, man muss es wirklich nicht übertreiben. Du hast vollkommen Recht, der Rest der Bevölkerung haut sich Sahne- Torten vor dem schlafen rein und wir reden hier über gesunde Fette

Super Beitrag rakker

[keamo]

Kann mich da rakker nur anschließen. Ich esse Grundsätzlich vor dem
Schlafen gehen etwas( Quark/Nüsse/Shake etc.) und ich befinde mich in der Defi-Fase. zudem kommt noch hinzu, dass ich nachts zwischen 4 und 5 nochmals
aufstehe und mir was reinhaue. Gute fette, Eiweissreiche Produkte etc.

Und ich verliere nach wie vor Körperfett!
Ich denke jeder Körper ist nun mal anders. Und Reagiert auch anders.

Mein Bruder könnte Butter pur essen den ganzen Tag, der wird nicht fett, warum auch immer. Der Lebt von Süsswaren. Und ich muss mein EP einhalten.

Ausprobieren dann weist es.

Gruß

[Sasin]

EW kann soweit ich weiss nicht in fett abgelagert werden und wird einfach ausgeschieden?

hab das mal wo gelesen suche aber immernoch die bestätigung ...

[Morgi87]

@Sasin;
totaler schwachsinn..