Sollte nicht hier noch ergänzt werden, dass es keinen Muskelschwund in den 2 Wochen gibt, so langer er die angemessene Ernährung wie vor dem Training beibehält?

Es gibt Leute, die können bei Grippe gar nichts essen. Da kann ich mir kaum vorstellen, dass das nicht auch auf die Muskeln geht.


Gruß, GG