Du machst mir mut....
Doch beantworte mal die anderen Fragen die ich stelle
Ich glaub was ich brauche ist jemand, der mich zur Hand nimmt und alles explizit erklärt/zeigt was Training und Ernährung angeht
So ganz auf sich gestellt sein ist nicht so dolle...


Arbeitszeit ca. 7Std. Training ca 1 1/2 Std.