Wann habt ihr Ergebnisse gesehen?

**G - MaN** · 03.03.2009, 21:59

bei mir haben es zuerst die anderen bemerkt.. und das hat nicht lange gedauert...

also keine sorge

**JPMorgan** · 03.03.2009, 22:04

Zitat von G - MaN

bei mir haben es zuerst die anderen bemerkt.. und das hat nicht lange gedauert...

also keine sorge

ja ich glaub man selber ist da der letzte

**koreabomb** · 04.03.2009, 08:21

also ich würd sagen nach 2 Monaten

**Camphari** · 04.03.2009, 08:28

bei einem hohen Ausgangskörperfettanteil dauerts länger.
Erste Ergebnisse waren bei mir so nach 3-4 Monaten glaub ich.

jetzt ist so bei mir die Phase wo mal alle fragen "trainierst du?"

hoffe, die ist bald mal überwunden

**player7** · 04.03.2009, 08:43

Zitat von Camphari

bei einem hohen Ausgangskörperfettanteil dauerts länger.
Erste Ergebnisse waren bei mir so nach 3-4 Monaten glaub ich.

jetzt ist so bei mir die Phase wo mal alle fragen "trainierst du?"

hoffe, die ist bald mal überwunden

Hast nix zum Hackeln??

**Camphari** · 04.03.2009, 08:47

Zitat von player7

Hast nix zum Hackeln??

nicht rumspammen, Zivi

**koreabomb** · 04.03.2009, 20:19

Zitat von Camphari

bei einem hohen Ausgangskörperfettanteil dauerts länger.
Erste Ergebnisse waren bei mir so nach 3-4 Monaten glaub ich.

jetzt ist so bei mir die Phase wo mal alle fragen "trainierst du?"

hoffe, die ist bald mal überwunden

das ist doch geil wenn die Frage auftaucht. Die beste Motivation

**MadNero** · 04.03.2009, 20:25

Bei mir hats über ein Jahr gedauert, bis ich selber mal effektiv was gesehn habe, hatte davor halt 64kg auf 1,85m und nach nem Jahr 74kg auf ,186m. Sah damit immer noch schmal aus, aber nicht mehr dürr. Ein halbes Jahr später haben mich dann viele drauf angesprochen, da hatte ich dann 80kg.

Zitat von koreabomb

das ist doch geil wenn die Frage auftaucht. Die beste Motivation

Naja, is halt die Zwischenstufe von dünn auf wirklich trainiert, weil dann fragt auch keiner mehr, sondern fragt meistens direk wie oft man pro Woche ins Fitnessstudio rennt