ist es besser nur einen satz/Übung bis zum MV zu machen und dann schnell zur nächsten Übung überzugehen,
oder doch eine kurze pause machen und dann nochmals 1-2 sätze bis zum MV machen?
ist das zweite auch noch HIT.......die TUT würde ich ja gleich lassen wie bei der ersten methode (nur hald mehr sätze)
was setzt mehr wachstumsreiz??

danke für Antworten!!