Wenn du permanent Hunger hast, isst du die falschen Nahrungsmittel. Versuch möglichst viel Ballaststoffe in deine Ernährung einzubauen. Ansonsten hilft vor allem Disziplin.

Als Notlösung könnte es vielleicht helfen, wenn du vor deiner nächsten Süßigkeiten Orgie mindestens einen halben Liter Wasser an einem Stück trinkst. Das füllt den Magen.