Es ist möglich ( nach der aga) aber mMn schwer! Vorallem wegen der ernährung. Mein tipp: 4 jahre lang auf masse ( vllt urlaub diät) denn auf ernährung achten ( EP ) haut irgendwie nicht hin. Zudem musst du flexibel sein denn wenn ein dienst á la Wache oder GvD auf einem Trainingstag fällt musst du wohl dein workout verschieben!