Ich kapier jetzt nicht ganz was du meinst mit SuA? Natural nach 2 Jahren kann ich dir in 1,5 Jahren zeigen. Aber lange Regenerationszeiten braucht die Jugend ehrlich gesagt noch nicht. Habs mal selber probiert, (Eigentlich hab ich ja ein halbes Jahr nur rumexperiementiert) 3 Trainingseinheiten die Woche nach HIT besser gesagt nach Heavy Duty ist in jungen Jahren einfach das beste.

@Rock:
Mal ne Frage bist du jetzt mehr auf der Seite von Mike Mentzer und Co. oder von Joe Weider und Volumen?