Zitat Zitat von Speedoman
Wenn ich mich nicht irre war die Argumentation gegen Coffein dass es entwässernd wirkt und deswegen die Wirkungsminderung stattfindet (creatin=wasser im muskel). Das mit dem Entwässern durch Coffein hat sich aber als Irrtum rausgestellt
Da bin ich aber froh! Ich hab gestern mal probeweise auf meinen Kaffee nachn aufstehn und später zum Frühstück verzichtet. Bin rumgelaufen wie so nen Zombi^^
Also wenn man genug Wasser trinkt ist das mit dem Coffein also egal.