Ich schließe mich meinem Vorredner an!

ich würde auch erst einmal ein paar Kilos abnehmen. Dadurch kommt ja auch schon etwas von der Grundmuskulatur durch..Und dann einfach Muskeln aufbauen.
Ich mein du kannst ja nach jedem Training noch eine halbe Stunde Crosstrainer dranhängen..Wenn du da mit viel Dampf rangehst verbrennst Du ordentlich etwas und so anstrengend ist es nun auch wieder nicht.


Greetz,
Blizzard