Na ja, ich nehme mal an dass der Threadersteller ja an einer guten durchtrainierten Form interessiert ist. Da Muskelaufbau ein langfristiger Prozess ist, fände ich es zumindest persönlich viel angenehmer zunächst schlank, dafür weniger "mönströs" oder bullig rumzulaufen als mit sehr hohem Kfa und Wampe die Diät ewig nach hinten zu schieben weil man noch mehr "aufbauen" will!