Rezept für Quark Dip?

[Orgy]

Wie sieht es aber mit den kcal und KHs in Gewürzen aus?
Vor allem Chili interessiert mich.

[Sanchez D.]

Keine Ahnung was in Gewürzen drin ist. Aber selbst wenn KH drin sein sollten.
Die Gewürzmengen halten sich nur im Grammbereich auf.
Glaube kaum dass dadurch dein Lowcarb gefährdet ist.

[ollid13]

Ich kenne zwar die Ernährungsdetails nicht, aber wir machen Dips immer mit Zwiebelsuppe Es gibt ja diese Fertigsuppen, dieses Pulver drücken wir noch in der Tüte zu Staub und rühren es in eine Magerquark / Creme Fraiche (fettarm!) Mischung. Das wars! Danach dann jegliches Gemüse zum dippen nehmen: Karrotten, Paprika, Fenchel whatever...

Grüße
Olli