ich würde dem Körper auch eine Dekonti-Pause können.

Und nach dem Urlaub steigst du wieder mit 60% ein und wirst auch mit niedrigem Gewicht gute Fortschritte machen.
Ich würde dir dann Cluster-HST empfehlen. Das eignet sich meiner Meinung nach am besten wenn man runterdekontiert ist.