Keine Druckübungen :)

[JohnyChamp]

Ja ausrede xD
Mein Oberarm war gebrochen und nur beim Butterfly spür ich im Arm nen starken Druck....!
Ich mach doch alles anderes....!
Ausrede wäre,
wenn ich sage ich kann nicht trainieren!
Was denkt ihr warum ich nach anderen Übungen frag?

Trotzdem danke,
für eure schlauen Sprüche!


P.S.
Lieber jetzt Zugübungen,
als gar keine, oder?

[unequipped]

Ja ausrede xD
Mein Oberarm war gebrochen und nur beim Butterfly spür ich im Arm nen starken Druck....!
Ich mach doch alles anderes....!
Ausrede wäre,
wenn ich sage ich kann nicht trainieren!
Was denkt ihr warum ich nach anderen Übungen frag?

Trotzdem danke,
für eure schlauen Sprüche!


P.S.
Lieber jetzt Zugübungen,
als gar keine, oder?

wenn es jetzt noch nicht geht, dann geht es eben nicht. hatte selbst verschiedene brüche. schon bei weit harmloseren verletzungen muß man u.u. einige monate kürzer treten.
trainingsprozesse gehen über viele jahre, und nicht wie hier schön öfters gelesen:
"... brauch für den sommer 2009 ganz schnell eine gute figur".

[Domnl]

@Walter

Wo du das Thema ansprichst. Wie bekomme ich bis zum Sommer einen Sixpack und einen großen Bizeps? *inDeckunggeh*

[JohnyChamp]

Der Schmerz ist ja nur bei dieser einzigen Übungen,
keine Ahnung warum....!
Und der Bruch war vor,
mittlerweile 6 einhalb Jahren...!
Also ob da noch was passiert, glaub ich eher weniger

trotzdem danke

[Andyhb]

machs trotzdem , ich hatte auch einen unterarm gebrochen , elle und speiche durch , beim kreuzheben denke ich auch er reisst gleich ab , aber das macht ihn im endeffekt nur stärker