Zitat Zitat von Feel the pain
joup, und mp hat mit dips absolut nix gemein...
warum sollte er also diese beiden übungen abwechseln?
er hatte schon recht, bankdrücken mit dips abwechseln is da eher sinnvoll
Ziztat von WKM:

"- Unterkörper: Vertikales Drücken, vertikales Ziehen (Kniebeuge / Kreuzheben)
- Oberkörper: Vertikales Drücken, vertikales Ziehen (Pressbewegung (Anmerkung:
Überkopfpresse oder Dips) / Klimmzüge)
- Oberkörper: Horizontales Drücken, horizontales Ziehen (Bankdrücken / Rudern)"

Gelle?