ja genau...

ich höre auch auf meinen körper.

wobei es meist besser ist wenn man nicht trainiert weil dann eh nichts vernünftiges zustande kommt. (trainingsmäßig gesehen)

denn wenn ich gut trainieren möcht, dann sollten auch die vorraussetzungen dafür dementsprechend gut sein.

...anonsten kann man sich das doch echt sparen weil das nur an die substanz geht und keinesfalls dazu beitragen kann daß es mir besser geht.



Liebe Grße Mel