Ich finde es ist ne Wahnsinnige Hilfe. Man fühlt sich sicherer und "stabiler", mit Zughilfen macht Rückentrainings wahnsinnig viel Spaß, vorallem beim Kreuzheben und beim Rudern. Ich kann es nur Empfehlen. Unterarm werden sowieso mehr als genug trainiert. Ist ne schöne "Hilfe" fürs Training auf die ich persönlich nicht mehr verzichten werde.