ich frag mich grad, wie der threadsteller darauf kommt, überhaupt katabol zu werden!
wie oft warst du denn bisher in diesem zustand?
frage ist doch auch hier, wie dein körper generell reagiert und wie deine generelle konstitution ist.
baust du schnell auf oder ab?
reagierst du generell auf wechselspiele im training o. der ernährung (kh aufnahme/reduktion, z.b.)

beim einen isses so, beim andern evtl. genau andersrum.

einfach so kann das sicher nicht pauschalisiert werden.