Zitat Zitat von djvandeflow
natürlich, hast vollkommen recht !

begründung:

erst schreibst du was von 3-4 cm, was du dann als spaß hinstellst. zwei zeilen tiefer redest du von 1cm verlust. diese aussage ist genauso unsinnig wie dein "witz" über die 3-4cm. der wert ist einfach viel zu hoch angesetzt, um so viel masse zu verlieren müsstest du die 2 wochen echt intravenös an der unteren grenze ernährt werden. bei einigermaßen normalem essen wirst du keinen sichtbaren unterschied feststellen können. und woher kommt dieser wert? 1cm? wie kommt man darauf?

dann kommt die sache mit dem memory-effekt. kanns geben, bestreite ich nicht, allerdings wird niemals innerhalb weniger tage aussehen wie während der zeit, in der er trainiert hat. beim memory effekt spricht man aber normalerweise davon, dass man mehrere monate nicht trainiert hat und eine größere muskelmasse verloren (da muss man sich schon mächtig gehen gelassen haben) hat. bei 2-3 wochen trainingspause braucht man nicht darüber diskutieren.

energiedefizit? man sollte sowieso niemals ein energiedefizit haben, das sollte ein bb ja wissen. im gegenteil, die zeit, die man nicht trainiert kann man ja dann zum essen verwenden und noch was draufpacken...
danke