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 Zitat von Richi88
hier noch mal 2 vernünftige beinbilder
die sind gar nicht vernünftig.. der schatten lässt deine schenkel ganz schön dünn aussehen.. eher zum nachteil
schau mal das du tageslicht verwendest...
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 Zitat von Schnulle85
die sind gar nicht vernünftig.. der schatten lässt deine schenkel ganz schön dünn aussehen.. eher zum nachteil
schau mal das du tageslicht verwendest...
kk ist nur bsolut hoffnungslos mit meiner derzeitigen cam da gescheite bilder hinzukriegen,die werden bei farbe irgendwie immer verschwommen
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ok gesagt getan hier beinpics in farbe
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so mal eine DBVS..gabs hier glaube ich noch gar nicht
ist das 1. mal das ich mit der pose halbwegs zufrieden bin
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mMn. nicht ganz der richtige weg auf der größe...
iss mal wieder mehr, ist auf der größe verdammt schwierig breit zu wirken wenn du es willst mehr futtern!#
find grad im pulli ist auf der größe mies, sieht man ga nich mehr das man trainiert :/
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Sportstudent/in
Dein EP gefällt mir :-D Ich ess derzeit auch meine 1Kg Quark am Tag...
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iss ess doch wie blöd
nur eben sehr wenige KH..aber unter 4000 kcal komme ich nie,ich baue halt langsam und sauber auf..mein ego ist da nicht so wichtig, interessiert mich nicht wie ich im pulli aussehe
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75-kg-Experte/in
also ich finde, der weg den du gehhst perfekt
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 Zitat von stef_00X
also ich finde, der weg den du gehhst perfekt 
danke sehr..finde es einfach besser immer ne gute form zu haben als bloss das blanke gewicht im auge zu haben..fühle ich mich auch einfach besser wenn die form gut ist
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ich finde du bist genau auf dem richtigen weg. Mit 4000kcal fährt man sicher nicht zu wenig. Bau weiter schön auf das wird schon. Allein wenn die sommerbräune dabei kommt macht das schon was her.
Hör ja nicht auf den ****** mit dem futtern.
Toll dann siehst du im pulli breit aus...und im schwimmbad siehst du fett aus. Wow geil
Außerdem du machst doch fortschritte also warum etwas verändern wenn es doch funktioniert?
Davon ab dass dein KFA in keinster weise zu niedrig ist...
hau mal ne doppel bizeps oder latspread von hinten rein.
Viel erfolg weiterhin
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