Ich habe das Buch vom Gottlob: "Differenziertes Krafttraining".
Genial gut und einfach beschrieben, aber auch mit technischem Hintergrund versehen, da viele Geräte in Studios einfach Biomechanisch schlecht ausgelegt sind.
Beispiel: An den meisten Beinpressen entsteht am Anfang ein zu hohes Drehmoment-sehr schlecht für die Knie. Durch bessere Konstruktion vermeidbar.
Das beste Fach-Buch was ich derzeit habe und kann damit alles abdecken.
Ist leider 50€ teuer....
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