was bitte ist eine multipresse?!? stange die an einem schlitten hängt^^ sehr präzise aussage meinst du vielleicht die maschine wo man geführtes bankdrücken machen kann?
die kniebeugen mache ich an einer maschine. wer die maschine sehen will
mcfit.de => training => übungen + geräte => beine => Übung-Nr. 58:
Hackenschmittkniebeuge

mfg Bro