geldverschwendung....
wenn du was für die gelenke tun willst reicht ne ordentliche ernährung, basierend auf viel obst und gemüse....
ersteres muss auchnich sein.
n billiges monohydrat und n billiges whey reicht völlig aus...
ich mein, für den preis bekomm ich n kilo whey, 500g crea monohydrat und noch n kilo dextrose...
das hält garantiert länger und bringt die gleichen ergebnisse....