Zitat Zitat von Muskelkrieger
Habe mir mal vor einiger Zeit den Bizeps links angerißen, habe teilweise immer noch Angst bei schweren Sätzen das wieder was reißen könnte bestimmte sachen sind eben nicht so gut für die Sehnen und Bänder und die wachsen ja bekannterwiese langsam wöhrend Muskelaufbau schneller vonstatten geht. konnte lange nur Beine und Bauch trainieren.
Und ja ich habe auch die Hormone in d. Bi ini. für "lokales Wachstum" Winstrol z.b dadurch kam es zu einer Infektion, habe viel. auch ein Nerv erwischt, habe es auch nciht behandeln laßen. Wenn mann kurzk.Esther verwendet und ed in. dann nimmt mann eben auch ungewöhnliche Stellen wenn die anderen schon alle vernarbt sind und mann an andere Körperteile bewegun gstechnisch wie hintern drankommt....Bin nicht der gelenkigste.
Das training läuft sehr gut habe keine Schmerzen oder ähnl.
Arbeite nach dem Andreas frey prinzip mit eingebauten PITT.
Mag sein das andere sagen es war falsch, ich kann es auch nciht mehr rückgängig machen , ich bin dennoch zufrieden ich habe keine Probleme beim training und das ist wohl das worauf es ankommt.

Ich bitte das so zu akzeptieren und nicht drauf rumzureiten.
Hört sich ja nicht so prickelnd an .

Dann alles Gute!