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  1. #31
    Neuer Benutzer
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    Beiträge
    46
    ich würde mich langsam um mehr masse kümmern

    vom KFA sieht das doch schon gut aus?

    mfg

  2. #32
    Discopumper/in Avatar von Taebaek
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    27.04.2005
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    176
    Tipp am Rande,

    Du solltest Dein Beintraining mehr auf Explosivkraft auslegen. Und den DVZ mehr trainieren. Die Beinarbeit und auch Deine Kicks sind mir zu träge.

    Unsere Top-Athleten trainieren 140 kg Kniebeuge Explosiv

    Viele Grüße

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