Protein Pulver ohne Vitamin Zusatz

[PabloE.]

Hallo,
Ich habe seit Sommer letzten Jahres eine starke Akne auf dem Rücken bekommen, langsam aber sicher hat sie sich auch auf die Brust ausgebreitet was mir sehr unangenehm wird. Ich konnte mir die Ursache dafür nicht erklären. Ich hatte diese Akne früher auch, seit ich Trainiere ist sie jedoch so gut wie verschwunden. Jetzt war ich beim Hautarzt, und dieser meinte dass ich die Akne aufgrund zu vieler B-Vitamine habe. Und passenderweise habe ich diesen Sommer auch circa einen Moat bevor die Akne explodierte mit der Einnahem von Multivitamintabletten begonnen. Diese habe ich jetzt abgesetzt, an die Vitamine komme ich ja auch so. Und um sicherzugehen will ich auch entwdeder kein Pulver mehr nehmen, und wenn nur eines ohne zusätzliche Vitamine. Gibt es welches?
Und: IM forum steht, dass zwischen zu vielen B-Vitaminen und Akne kein zusammenhang besteht. Wer hat jetzt recht?

[blackcode]

Es gibt einige Hersteller, die Proteinpulver ohne Vitaminzusätze anbieten.

Zum Beispiel: ON Whey, hier im shop body-attack, bodybuilding-union usw.

Es gibt zumindest Erfahrungswerte Bzgl. B-Vitamine - Hautunreinheiten.

Gerade Vit. B6 und B12 stehen im Verdacht bei einigen Personen die Symptome zu verstärken.


blackcode

[PabloE.]

Danke für den Tipp, da hat der BA Shop auch gleich mal wieder einen neuen Kunden gewonnen .

[Legomeister]

Das Problem dürfte aber sein, dass du größere Mengen an Eiweiß nicht ohne eine entsprechende Vitmin B Dosierung verwerten kannst (die Hersteller tun´s ja nicht da rein, damit deine Nerven geschont werden)

[PabloE.]

Der Bedarf dafür soll laut meiner Hautärztin schon locker über die normale Ernährng abgedeckt sein. Oder irrt sie da?

[M.T Iron]

Dazu müsste man wissen was du so am Tag isst !!

[wildsau]

Der Bedarf dafür soll laut meiner Hautärztin schon locker über die normale Ernährng abgedeckt sein. Oder irrt sie da?

Der Proteinbedarf ist relativ sicher abgedeckt. Ob der Vitamin B Bedarf abgedeckt ist kommt auf Qualität Deiner Ernährung an. Bei den meisten dürfte das nicht der Fall sein...


Viel Spass

wildsau